Kesehatan Mental

Masa remaja adalah peralihan kehidupan dari masa anak-anak menuju dewasa. Perubahan yang sering terjadi pada remaja adalah perubahan kemampuan kognitif, emosi dan sosial. Perkembangan ketiganya akan mengarahkan remaja cenderung lebih mandiri dan dewasa. Remaja bisa berperilaku impulsif, memberontak, dan suka mengambil risiko.  Beberapa peneliti meyakini bahwa ini adalah hal yang  normal bahkan menjadi perkembangan yang sehat dari remaja. 

Lanjutkan membaca_

-Kebahagiaan hidupmu tergantung kualitas pikiranmu-

Setiap hari kita akan terpapar oleh banyak orang, banyak kejadian dan kemungkinan bertemu dengan hal-hal yang bisa membuat kita tidak nyaman, merasakan emosi negatif, menjadi over negative thinking. 

Lanjutkan membaca_